Ortiqcha vaznga chek qo'ying.
Rasmga oling — AI hisoblaydi!
Grammlab tortish va qidirib vaqt yo'qotish shart emas! Taomni shunchaki kameraga oling — sun'iy intellekt uning kaloriya, oqsil, yog' va uglevodlarini (KBJU) soniyalar ichida aniqlab, ideal qomatingizga yetaklaydi.
Foydalanuvchilar bahosi
Yuklab olishlar
Milliy taomlar bazasi
Kunlik me'yor
Ovqatlanish
Ovqatni shunchaki
suratga oling!
Vaznim ilovasidagi sun'iy intellekt kamerasi taomni bir necha soniyada taniydi, porsiyasini va kaloriya balansini avtomatik ajratib beradi. O'zbek milliy taomlari uchun maxsus o'qitilgan neyrotarmoq!
Soniyalar ichida aniqlash
Osh, somsa, manti, sho'rva va minglab milliy taomlarni ko'rinishidan taniydi.
Aniq KBJU nisbati
Oqsil, foydali yog'lar va uglevodlarni to'g'ri taqsimlab, me'yoringizni nazorat qiladi.
Tarelka qoidasi bo'yicha maslahat
Ortiqcha yeb qo'ymaslik va qorin dam bo'lmasligi uchun darhol foydali tavsiya beradi.
Nega aynan Vaznim ilovasi?
Biz ilovani o'zbek xalqi taomnomasiga, milliy oshxonamizga va real turmush tarzimizga to'liq moslab yaratdik.
Kamera orqali AI tahlil
Taomni suratga oling — sun'iy intellekt masalliqlar, porsiya va kaloriyalarini avtomatik chiqarib beradi.
Shaxsiy AI Diyetolog
Sun'iy intellekt sizning vazningiz, faolligingiz va ovqatlanish odatlaringizni tahlil qilib, kunlik aniq tavsiyalar beradi.
O'zbek Milliy Taomlari
Osh, manti, somsa, sho'rva, dimlama, lag'mon — minglab o'zbek taomlarining aniq kaloriya va KBJU me'yorlari bazasi mavjud.
Suv & Odatlar Nazorati
Vazningizga qarab kunlik kerakli suv miqdorini hisoblang, eslatmalar oling va har kungi qadamlaringizni kuzatib boring.
Haftalik Dinamika & Natija
Har haftalik vazn o'zgarishi, tana o'lchovlari va yog' massasi foizidagi yutuqlaringizni qulay grafiklarda ko'ring.
Faol Hamjamiyat
Siz yolg'iz emassiz! Boshqa foydalanuvchilar bilan retseptlar, foydali maslahatlar almashing va motivatsiyani ushlab turing.
Vaznim qanday ishlaydi?
Ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun kuniga atigi 3 daqiqa kifoya
Maqsadni belgilang
Bo'yingiz, hozirgi vazningiz va erishmoqchi bo'lgan vazningizni kiriting. Ilova sizga individual kaloriya me'yorini hisoblab beradi.
Taomni rasmga oling
Kamerani ovqatga qarating va suratga oling. Sun'iy intellekt taomni taniydi, KBJU va kaloriyasini soniyalarda hisoblaydi.
Haqiqiy natijani ko'ring
Balansli ovqatlanish orqali organizmga zo'riqish bermasdan haftasiga 0.5 – 1 kg sog'lom ozishni boshlang!
24/7 Shaxsiy
AI Diyetologingiz
"Bugun kechki ovqatga nima yesam bo'ladi?", "Manti yesam ozishimga to'sqinlik qilmaydimi?" — barcha savollaringizga ilovadagi aqlli AI yordamchi zudlik bilan professional javob beradi.
- ✓ O'tgan kunlardagi taomlaringizga qarab individual tavsiyalar
- ✓ Ozishga to'sqinlik qiluvchi zararli odatlarni aniqlash
- ✓ Kechki payt ortiqcha yeb qo'yishning oldini oluvchi yechimlar
Biz bilan ozgan insonlar
Minglab yurtdoshlarimiz o'z maqsadlariga erishdi va yangi sog'lom hayot tarzini boshladi.
"Oldin kaloriyalarni grammlab yozishdan charchardim. Vaznim ilovasida ovqatni kameraga olib kiritish imkoniyati borligi hayotimni yengillashtirdi. 2 oyda 7 kg tashladim!"
"O'zbek taomlarining kaloriyalari to'liq borligi eng zo'r tomoni. Osh yoki somsa yesangiz ham hisobdan adashmaysiz. Ilova interfeysi judayam chiroyli va qulay!"
"AI Diyetolog har kuni qayerda xato qilayotganimni aytib turadi. Och qolmasdan, o'zim xohlagan taomlarni me'yorida yeb ozdim. Rahmat sizlarga!"
Salomatlik va vazn nazorati asboblari
Qomatingizni nazorat qilish va taomlar tarkibini bilish uchun qulay onlayn kalkulyatorlarimizdan bepul foydalaning.
Taomlar Kaloriyasi Jadvali
480+ dan ortiq o'zbek milliy taomlari va mahsulotlarining 100g uchun kaloriya, oqsil, yog' va uglevod (KBJU) bazasi.
Jadvalni ko'rishBMI Kalkulyatori
Bo'y va vazningiz bo'yicha tana massasi indeksini (BMI) onlayn hisoblang va ideal vazn chegarangizni bilib oling.
BMI hisoblashKunlik Kaloriya Kalkulyatori
Kunlik energiya sarfingizni (TDEE & BMR) va sog'lom ozish uchun zarur bo'lgan kaloriya defitsitini aniqlang.
Kaloriyani hisoblashSog'lom Ozish Qoidalari
Qattiq och qolmasdan, me'yorida ovqatlanib ortiqcha vazndan xalos bo'lishning 10 ta ilmiy isbotlangan qoidasi.
Qo'llanmani o'qishSavollaringizga javoblar
Ha! Ilovani Google Play orqali bepul yuklab olib, kunlik taomlarni rasmga olish, kaloriyalarni hisoblash va suv monitoringidan erkin foydalanishingiz mumkin.
Ilovada kamera belgisini bosing va taomingizni suratga oling. Sun'iy intellekt taomni taniydi, masalliqlar, porsiya va kaloriyasini avtomatik hisoblab chiqaradi.
Ha, albatta. Baza maxsus O'zbekiston taomlariga (osh, shashlik, somsa, sho'rva, dimlama, lag'mon va barcha pishiriqlar) moslashtirilgan.
Vaznim ilovasi barcha zamonaviy Android smartfonlarida (Android 7.0 va undan yuqori) juda tez va barqaror ishlaydi.
Bugundan o'zgarishni boshlang!
Ortiqcha vazndan xalos bo'ling va sog'lom hayot tarziga o'ting. Ilovani hoziroq bepul yuklab oling.
⭐ 4.9 Reyting • 10,000+ Yuklab olingan • Android 7.0+